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La scienza, però, smentisce queste affermazioni tradizionali.  Camminare a passo svelto fa bene alla salute: è questa la conclusione dei ...

I neuroscienziati della Princeton University hanno rivelato che i benefici della camminata potrebbero andare oltre quelli momentanei.

E' preferibile optare per le distanze lunghe in maniera tale da migliorare la massa muscolare.