Non lo sapevo. Interessante…..
Se chiedete al vostro cardiologo perché “la gente deve fare pipi’ di notte.”
La sua risposta sarà:
Quando siete in piedi o seduti, la forza di gravità trattiene l’acqua nella parte inferiore del vostro corpo.
Ecco perché le gambe possono gonfiare.
Quando sei a letto, la parte inferiore del tuo corpo sta cercando un equilibrio con i reni.
Quindi i reni eliminano l’acqua insieme con i rifiuti, perché in quel momento e ‘ più facile.
L’ acqua è essenziale per eliminare i rifiuti dal vostro corpo.
Ho chiesto al cardiologo quale momento migliore per bere acqua.
Mi ha risposto: bere acqua in momenti ben definiti in l’efficacia nel corpo.
👊2 bicchieri d’acqua subito dopo la sveglia attiva gli organi interni.
👊1 bicchiere d’acqua 30 minuti prima di ogni pasto migliora la digestione.
👊1 bicchiere d’acqua prima di fare il bagno (o doccia) diminuisce la pressione sanguigna.
👊1 bicchiere d’acqua prima di andare a letto, evita un ictus o un infarto.
👊Bere acqua prima di andare a letto, evita di avere i crampi alle gambe durante la notte.
I vostri muscoli delle gambe, quando ci sono i crampi, sono soprattutto in cerca di acqua e umidità.
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